Pobyty odchudzające

Pobyty+odchudzaj%C4%85ce

Czy czujesz, że nadszedł czas na ważne zmiany w Twoim życiu ?
Marzysz o lepszej sylwetce albo poprawieniu kondycji ?

Jeżeli do tej pory brakowało Ci motywacji mamy dla Ciebie niespodziankę. Przyjedź nad polskie morze do Hotelu Astor w Jastrzębiej Górze i pozwól, aby zmotywowali Cię prawdziwi profesjonaliści.

Pewnie zastanawiasz się, czym nasza oferta różni się od innych? Oto odpowiedź:

- w jej przygotowaniu uczestniczyli eksperci, którzy chcą podzielić się z Tobą swoją wiedzą
- nie obiecujemy natychmiastowego cudu ale wierzymy że wspólnie z nami wstąpisz na drogę sukcesu
- wysiłek fizyczny i dietę, osłodzimy wieloma atrakcjami, które sprawią, że Twój pobyt będzie nie tylko lekarstwem dla ciała ale i dla duszy

Zarezerwuj pobyt i przekonaj się jak łatwo zrobić pierwszy krok do lepszego jutra

Zapraszamy Państwa od kwietnia do października

Cennik 2009

pokój	tygodniowy pobyt kwiecień- czerwiec wrzesień - październik	tygodniowy pobyt lipiec - sierpień
jednoosobowy	1 420 pln od osoby	1 590 pln od osoby
dwuosobowy	1 260 pln od osoby	1 520 pln od osoby
apartament	1 660 pln od osoby	1 890 pln od osoby

Cena pobytu zawiera:

Dieta 1200 kcal* autorstwa dr Moniki Gofron (3 posiłki dziennie)
*innowacyjna dieta, która przebiega bez odczuwania głodu i prowadzi do trwałej zmiany nawyków żywieniowych
1,5 l wody mineralnej dziennie oraz zioła poprawiające przemianę materii
Basen, sauna sucha i parowa oraz siłownia bez ograniczeń

Zajęcia:	Zabiegi odnowy biologicznej:
- rozruch poranny na świeżym powietrzu - aerobic - active ball (zajęcia na pilakach) - stretching - body sculp (zajęcia kształtujące sylwetkę) - aqua aerobic - nordic walking	- elektrostymulacja - masaż limfatyczny całego ciała - diagnostyka kosmetyczna cery - połączona z masażem relaksacyjno- - nawilżającym twarzy, szyi i dekoltu - 5 min solarium typu TURBO

Każdy uczestnik otrzyma w prezencie publikację przygotowaną przez dr Monikę Gofron, zawierającą porady i wskazówki dotyczące utrzymania szczupłej sylwetki

Program pobytu

Sobota (dzień przyjazdu):

Niedziela – piątek

Sobota (dzień wyjazdu)

Przyjazd od godz.14:00 (check in)
17:00 kolacja
18:00 spotkanie organizacyjno - integracyjne przy lampce wina
19:00 spotkanie z lekarzem
20:00 Aqua Aerobic

7:30 rozruch poranny*
* w niedzielę zamiast rozruchu porannego zapraszamy na pomiar wagi
8:00 śniadanie
9:00-10:30 zajęcia na Sali
TBC (total body condittion)
Zawiera elementy: aerobicu, body sculp, active ball, stretchingu

10:45-12:15 wymarsz w teren – Nordic Walking
13:00 obiad
14:00-14:45 aqua aerobic

Czas wolny, w którym proponujemy:
- skorzystać z zabiegów w Centrum Odnowy Biologicznej
- zwiedzić okolice: Latarnia Rozewie, Kościół pod wezwaniem św. Ignacego Loyoli, Zabytkowe Wille z początku lat 20-tych XX w., Obelisk „Gwiazda Północy, Promenada Światowida, rezerwat przyrody „Przylądek Rozewie”

18:00 kolacja

8:00 śniadanie
9:00 -10:15 wymarsz w teren
11:30 lunch
12:00 koniec doby hotelowej (check out)

Atrakcje dodatkowe:

Niedziela	godz.20:00	Wieczór kinowy przy lampce wina
Wtorek	godz. 20:00	Ognisko przy muzyce
Czwartek	cały dzień Bloki zajęć prowadzone w różnych godz.	Power Dressing: Zajęcia prowadzi Pani Hanna Duda-Zacharewicz, specjalizująca się w stylizacji, wizażu i charakteryzacji filmowej / TV. Pani Hanna współpracowała m.in. przy organizacji Festiwali w Sopocie, Wyborach Miss Polonii, filmach, spektaklach teatralnych oraz programach telewizyjnych. Jest także autorką wielu artykułów poświęconych stylizacji oraz współtwórcą i gospodarzem znanej trójmiejskiej imprezy „Kino na obcasach”. Program, który został przygotowany specjalnie z myślą o uczestnikach pobytów odchudzająco - kondycyjnych w Hotelu Astor będzie dotyczyć m.in.: - elementów analizy kolorystycznej - analizy sylwetki - proporcje (sztuka kamuflażu) - wykreowanie korzystnego wizerunku - dress code (podstawowe zasady) - itp. Program obejmuje także indywidualne konsultacje
Piątek	godz. 21:00	Impreza pożegnalna dla uczestników pobytu

Relaks w SPA

Proponujemy następujące pakiety SPA, które pozwolą wzmocnić efekty diety i ćwiczeń

*Na dobry początek – Pozytywne Wibracje*	*170 pln*
Podstawowy program odchudzający zabiegów SPA: Odchudzająco - relaksujący, przeznaczony jest dla osób, które pragną odmienić swój styl życia. Idealny po ciężkim dniu na siłowni lub sali gimnastycznej. Wspomaga odchudzanie, daje ukojenie. Pakiet ten zawiera:
Elektrostymulacja mięśni – likwidacja cellulitu, poprawia proporcje sylwetki, wspomaganie utraty zbędnych kilogramów oraz poprawy kondycji fizycznej Zabieg czekoladowy „CHOCOLATE” na ciało lub twarz – zabieg wyszczuplająco – relaksujący dla pań i panów, wzmacnia koloryt skóry, redukuje tkankę tłuszczową i cellulitu. Pobudza organizm do produkcji hormonu szczęścia – endorfiny, a także relaksuje i wygładza skórę. Masaż leczniczy pleców

*Moc Zielonej Herbaty*	*270 pln*
Detoksykująco – odchudzający program zabiegów SPA: Odchudzająco - relaksujący, przeznaczony jest dla osób, które pragną odmienić swoje ciało. Oparty na niezwykłym działaniu zielonej herbaty, oczyszcza i pielęgnuje. Pakiet ten zawiera:
Elektrostymulacja mięśni – likwidacja cellulitu, poprawia proporcje sylwetki, wspomaganie utraty zbędnych kilogramów oraz poprawy kondycji fizycznej Zabieg z zielonej herbaty na ciało – głęboka detoksykacja, redukcja tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu Masaż całego ciała w zależności od indywidualnych potrzeb każdego gościa, relaksuje, daje ukojenie lub pobudza do działania pozwalając wejść organizmowi na jeszcze większe obroty.

*Cosmopolitan*	*420 pln*
Bogaty pakiet zabiegów odchudzających: Intensywny pakiet odchudzająco - relaksujący, przeznaczony jest dla osób, które pragną odmienić swoje ciało i zadbać o zdrowie. Wspomaga odchudzanie, daje ukojenie i wzmacnia organizm. Pakiet ten zawiera:
Elektrostymulacja mięśni – likwidacja cellulitu, poprawia proporcje sylwetki, wspomaganie utraty zbędnych kilogramów oraz poprawy kondycji fizycznej Zabieg czekoladowy „CHOCOLATE” na ciało– zabieg wyszczuplająco – relaksujący dla pań i panów, wzmacnia koloryt skóry, redukuje tkankę tłuszczową i cellulit. Pobudza organizm do produkcji hormonu szczęścia – endorfiny, a także relaksuje i wygładza skórę. Maska algowa z dodatkiem złota koloidalnego (efekt złotych nici) – napina skórę, nawilża i regeneruje Zabieg kawiorowy – redukcja tkanki tłuszczowej, cellulitu, bardzo intensywny, zwalcza efekty starzejącej się skóry Masaż całego ciała w zależności od indywidualnych potrzeb każdego gościa, relaksuje, daje ukojenie lub pobudza do działania pozwalając wejść organizmowi na jeszcze większe obroty. Masaż pleców z olejkiem aromaterapeutycznym (rozluźnia mięśnie i relaksuje) Zabieg na dłonie wybielająco-wygładzający (z peelingiem)

Polecamy także skorzystanie z następujących usług (dla uczestników pobytów odchudzająco-kondycyjnych ceny specjalne !!!):

bowling	20 pln / 1h / 1 tor
tenis ziemny	20 pln / 1h

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt z działem rezerwacji:

email: astor@astorhotel.pl
tel. 58/ 77 15 175 (pn-pt. godz. 8.00-16.00)

<< wróć

Pogoda dla Jastrzębiej Góry