8:00-10:30 śniadanie
10:30-11:30 Joga dla kręgosłupa - zadbaj o swoje zdrowie, przywróć pełną funkcjonalność swojemu ciału, zadbaj o swoje plecy
13:30-14:30 Vinyasa Yoga – joga powięziowa
18:00-20:00 kolacja
19.30 – 20.30 Yin Yoga - praktyka ukierunkowana na pracę z meridianami, łagodna praktyka relaksująca i wyciszająca
20:45-22:00 rytuał saunowy (udział w rytuale po uprzednim zapisaniu się w recepcji)