Gdzie jest najwięcej jodu nad morzem?

Jod to niezwykle cenny pierwiastek, którego potrzebuje nasz organizm, ponieważ reguluje funkcjonowanie hormonów i tarczycy. Jego niedobór prowadzi między innymi do uczucia zmęczenia, braku energii, pogorszenia stanu skóry i włosów, czy wzrostu masy ciała. Na szczęście jod w naturalny sposób możesz czerpać z Morza Bałtyckiego – w rzeczywistości jest go nad polskim morzem więcej niż na przykład nad Morzem Śródziemnym, czy Morzem Czarnym. Ale gdzie jest najwięcej jodu nad morzem? Podpowiadamy w tym temacie.

Gdzie jest najwięcej jodu nad Morzem Bałtyckim?

Kluczowe znaczenie ma przede wszystkim odległość od morza. Jeśli zastanawiasz się, gdzie jest najwięcej jodu nad morzem, powinieneś/ powinnaś wiedzieć, że największe jego stężenie znajduje się w odległości do 300 metrów od linii brzegowej. Przybliżona wartość jodu w tej odległości nad Morzem Bałtyckim to około 0,75 do 2,53 mikrograma jodu na mm3. Jest to wystarczająca ilość, aby podczas 45-minutowego spaceru wzbogacić organizm o wystarczającą ilość tego pierwiastka – zalecana dzienna dawka jodu dla dorosłej osoby to 150 µg.

Warto zaznaczyć, że w odległości około 1 kilometra od wody jodu w powietrzu już praktycznie nie będzie, dlatego jeśli pragniesz cieszyć się wszystkimi korzyściami zdrowotnymi, jakie zapewnia ten pierwiastek warto wybrać zakwaterowane w niewielkiej odległości od Morza Bałtyckiego – polecamy hotel Astor w Jastrzębiej Górze, który położony jest zaledwie 100 m w linii prostej od morza, więc jest to idealna odległość.

Poznaj miejscowości, gdzie jest najwięcej jodu nad Morzem Bałtyckim w Polsce

Cała linia brzegowa Bałtyku jest bogata w jod, a wynika to z niskiej temperatury wody, co przekłada się na wolniejszy czas parowania wody, przez co w atmosferze rozproszona jest mgiełka zawierająca dobro cenny jod. Jeśli zależy Ci jednak na największej dawce jodu, zalecamy miejscowości takie jak:

• Wspomnianą Jastrzębią Górę,
• Krynicę Morską,
• Ustkę,
• Darłowo,
• Łebę,
• Rewal.

Kluczowe znaczenie dla stężenia jodu ma także pora roku i warunki atmosferyczne

Oprócz wiedzy dotyczącej tego, gdzie jest najwięcej jodu nad morzem, zasadnicze znaczenie dla wysokiego stężenia tego pierwiastka w powietrzu ma pora roku. Być może będzie to dla Ciebie zaskoczeniem, ale to nie sezon letni jest idealnym czasem na uzupełnienie jodu w organizmie, a pozostałe pory roku – najwięcej jodu w powietrzu jest od listopada do marca. Wynika to z faktu, że w tym czasie pogoda jest wietrzna i sztormowa, dzięki czemu jod zgromadzony w wodzie z łatwością zostaje z niej wytrącony i przez długi czas unosi się w powietrzu. Następnie pierwiastek wchłaniany jest przez układ oddechowy i przez skórę. Więcej informacji o ilości jodu nad Bałtykiem w zależności od sezonu znajdziesz tutaj: https://www.astorhotel.pl/blog/kiedy-jest-najwiecej-jodu-nad-polskim-morzem/